Ученые создали формулу здоровья для людей с сидячей работай
Специалисты из Корнельского университета решили помочь людям, которые вынуждены большую часть своего дня сидеть на работе. Они отмечают, что долгое сидение может привести не только к набору лишнего веса, но и болезням сосудов, тромбозу, психическим заболеваниям и проблемами с печенью.
Однако негативный эффект можно минимизировать, если следовать простым рекомендациям, отмечают ученые. Так, они предлагают в течение рабочего дня 20 минут сидеть, затем две минуты двигаться и восемь минут стоять.
Ученые уверены, что такой режим работы поможет сохранить здоровье костей и спины.
Информационный сайт 8 район
Город Верхняя Пышма
Другие новости:
Оставить комментарий
Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены
Похожие материалы
Острая зубная боль застала «врасплох» - что делать?
Во-первых, не впадайте в панику и уж тем более в крайности. Это, пожалуй, главное. Во вторую очередь – поторопитесь обратится к специалисту. И, наконец, если по объективным причинам в данный момент это не представляется возможным, то сделайте это в самое ближайшее время. А о том, как пережить этот период, я сейчас Вам расскажу.
Заметки врача-стоматолога!
После долгих раздумий я решил открыть для Вас, уважаемые пациенты, цикл заметок. И так, начнем!
Секреты белоснежной улыбки от студии красоты «Лина»
Профессиональное отбеливанье зубов сегодня является главным дополнением в индустрии красоты и открывает множество возможностей для каждого, кто хочет иметь белоснежную улыбку! Новые технологии позволяют достичь лучших результатов за наиболее короткое время.
Гирудооздоровление- натуральный способ решения проблем.
Это древнее искусство врачевания, эффективность которого удивляет даже в XXI веке.
Улучшить здоровье, повышая настроение!
Вы не задумывались, почему сейчас набирают обороты именно танцевальные фитнес тренировки? А тяга к ритмичным движениям наблюдается у нас с детства? И откуда появилась уже известная всем «танцтерапия»?
Углекислая ванна - уникальный метод бальнеотерапии
Чтобы испытать на себе всю целебную силу углекислых ванн, не обязательно ехать на знаменитый чешский курорт «Мариинские Лазни» или на всем известные курорты Минеральных вод. Сегодня это можно сделать, не выезжая за пределы Верхней Пышмы. Отныне уникальный метод терапии для профилактики более чем ста заболеваний практикуется в студии здоровья «Лина», которая находится по адресу: Верхняя Пышма, Уральских рабочих 44-Д
Мигрень разрушает головной мозг человека
Учёные из университета Копенгагена, проводя исследования в области влияния головных болей на общее состояние человека, пришли к неожиданному выводу, что частые мигрени способны привести к необратимым процессам в головном мозге.
Учёные: частое употребление кофе очень вредно для мочевого пузыря.undefined, отмечает издание wordyou.ru
Ученые смогли доказать, что частое употребления кофе приводит к болезням мочевого пузыря, отмечает интернет-издание wordyou.ru. Однако кофе имеет и полезные свойства. Подробнее читайте дальше.
Депутат Госдумы предложил обязать граждан носить марлевые маски
Депутат Госдумы от партии «Справедливая Россия» Олег Михеев направил обращение главному санитарному врачу России и руководителю Роспотребнадзора Анне Поповой с просьбой рассмотреть целесообразность внесения изменений в санитарно-эпидемиологические требования в области организаций образования и пассажирских перевозок.
Подводный душ-массаж
Процедура заключается в массаже водной струей поверхности тела человека, погруженного при этом в заполненную водой гидромассажную ванну. Во время сеанса температура, напор, давление и схема движений водной струи постоянно меняются, что заставляет организм человека тонизироваться.
Уникальный фитоцентр «Прасковья»
Чай с лимоном и мёдом и малиновое варенье на ночь, чеснок и водка с перцем – эти простые народные рецепты спасения от простуды знает каждый. Так же каждый знает, что природа – это богатейшая кладовая, и в ней есть возможности для лечения любых заболеваний, куда более серьёзных, чем насморк или кашель. Как использовать силу природы для оздоровления человека, как соединить знания предков и современные возможности? Один из ответов на этот вопрос нашла простая русская женщина Прасковья Лосевская. Нашла для себя и смогла поделиться с людьми.
